路跑有撇步 保身得宜有健康

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路跑者要適時補充水分,並做好暖身的緩和運動。(本報資料照片)

【記者盧明正台北報導】

近年來路跑運動風行,不僅成為新的全民運動,也使許多人以選擇跑步作為日常休閒的活動。馬偕紀念醫院家庭醫學科主任黃偉新醫師提醒,路跑者應該衡量自身健康狀況,…

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