蘇禾 走出「憂」谷成為助人者

3706_蘇禾_走出憂谷成為助人者
總是笑臉迎人的蘇禾靠著信仰成為祝福的出口。(圖/蘇禾提供)

【記者梁敬彥台北報導】「正因為自己曾是憂鬱症患者,所以更能用同理心去陪伴每個所接觸到的『憂友』走一里路。」肯愛社會服務協會秘書長蘇禾弟兄,曾經有三年多的時間,被憂鬱症所困「走不出來」,卻在教會弟兄的擁抱及詩歌中得著「愛」的療癒,從受助者成為助人者。蘇禾受訪時感恩地說:「主耶穌是最大的醫生,祂的愛是最有效的良藥,讓我去『憂』解『鬱』」。

幫助憂友走出情緒死胡同
成立於民國九十三年的肯愛社會服務協會,是台灣第一個由憂鬱症病友團體成立的民間NGO。蘇禾說,根據衛生福利部國民健康署統計,台灣有8.9%,約200萬人有「憂鬱症狀」,而每年自殺死亡者,超過80%生前都達到憂鬱症的診斷標準,但大部分的「憂友」因為覺得自己只是「情緒低落」,加上「不想讓其他人發現自己的苦悶」,所以很多都沒有及時求醫尋求專業協助,就愈來愈陷在「情緒的死胡同」裏,無法自拔。

蘇禾在1999年發現自己「疑似」罹患憂鬱症時,第一個念頭是:「這是不可能的事,我沒有問題」。他說,自己無論是擔任電視製作人還是廣告公關的CEO,在職場上都有出類拔萃的表現,還得到金鐘獎及入圍廣告金像獎的「肯定」,像他這樣的「成功人士」,怎麼可能得到憂鬱症!

但隨著時間的過去,蘇禾「生理」、「心理」、「行為」及「認知」等方面陸續都開始出問題,並且開始出現失眠、莫名的憂傷、焦慮、憤怒及自我否定的行為時,他才驚覺,自己的確是罹患憂鬱症了。

讓蘇禾印象深刻的是,有一次他在教會的聚會結束後,在座位上久久無法站立起來,開始出現憂傷及自憐的情緒反應,並且開始「喃喃自語」,這時候,有一個弟兄走近並且詢問他:「我可以為你禱告嗎?」並在禱告後,給了蘇禾一個大大的擁抱,這次的經歷,讓蘇禾的身心靈都很得釋放。

蘇禾(左一)走出憂鬱症,並連結藝人和精神科醫師幫助「憂友」。(梁敬彥/攝影)

蘇禾(左一)走出憂鬱症,並連結藝人和精神科醫師幫助「憂友」。(梁敬彥/攝影)

在神的愛裏得安慰與醫治
「在那段罹患憂鬱症的日子裏,我常在聽詩歌及禱告的過程中流淚,因為我知道有神與我同在,我並不孤單」蘇禾說,有些他不知道怎麼跟人說的「難處」,他都會跟神說,也因為聖靈的澆灌,蘇禾能夠面對及接受「自己是個憂鬱症患者」的事實,能夠去尋求專業精神科醫師的協助,慢慢地脫離憂鬱症的捆綁。

現在的蘇禾,每天都會接觸到不同的「憂友」及他們的家屬。蘇禾會和他們分享自己的「抗憂」經歷。他說,憂鬱症患者渴望的獲得「被需要感」,特別是他們所在乎的親人、配偶及孩子適時的「愛」和「鼓勵」,並且陪伴他們去就醫尋求幫助,這都是幫助他們「抗憂」很重要的動力。

蘇禾也鼓勵「憂友們」不要把自己困在家裏,可以培養固定的社交活動或是到教會裏參加主日以及周間的聚會,不要把苦悶都放在心裏,這樣就能夠讓自己抗憂解鬱,成為喜樂人。

加論壇報Line好友 好友人數
您的讚是我們寫下去的動力!為論壇報FB按個讚!


請尊重版權:本文版權歸基督教論壇報所有。未經基督教論壇報授權,任何印刷性書籍報刊、網站及電子刊物不得轉載或大篇幅引用本報圖文。歡迎臉書、微博、line等各社群分享,請附上連結及註明出處,各網站及書籍報刊如需轉載引用,請來信申請版權或洽商正式新聞合作。