如何面對人生四分之一危機

3710_如何面對人生四分之一危機

【特約記者譚亞菁編譯】千禧世代剛走過青澀的青少年時期,並看著擺在眼前的成人生活,最常面臨的問題是:「這輩子,你想做什麼?」「你目前正在做什麼?」

這是不易回答的問題,且使人感到壓力。當困惑、幻想破滅、尋求意義等歷程席捲而來,就容易產生所謂「人生四分之一危機」。我們多少都面臨人生這階段的困難,該如何克服沒有簡單的答案,但以下有幾個方向值得思考,找出你究竟想做什麼,積極面對「人生四分之一危機」:

1. 檢視你的期望
我們大多數的不滿來自不切實際的期望,預設了生活該呈現什麼樣的面貌。我們似乎覺得「平庸」的生活、未實現抱負的人生是悲哀的。而在高中和大學期間,這樣的擔憂通常是隱藏的,因為我們認為自己仍在追逐夢想的過程中,理想還在前方。

但最終準備期會來到驗收的時刻,要看到成效。我們以為跨越了原先預設的階段計畫,就能帶來幸福與成功,然而我們卻發現從學校畢業,找到好工作,並未自動帶來深層的滿足感,甚至感到理想幻滅。

我們要為個人生活與職業生涯設定切合實際的期望和目標,並認識真實的滿足與自滿之間的差異,這能幫助我們在尋求神對我們未來的帶領時,也能喜樂地活在當下。

2. 尋求神的旨意
當我們對生活感到不滿,必然會導致我們對人生目標更大的疑問:「如果先前的求學和工作抱負已讓我感到失望,我是否會繼續志不得伸?」這世界如此之大,一個人真能在這個廣大的世界中扮演深具意義的角色,並為這世界帶來改變嗎?或者這完全只是童年時期天真的理想,果真有好事在前方等著我嗎?

自我懷疑的情況並不少見,尤其在充滿不確定性的20多歲到30出頭的年紀。我們從詩篇一三八篇神子民的禱告中,也能瞥見這樣的懷疑與擔憂:「耶和華必成全關乎我的事;耶和華啊!你的慈愛永遠長存,求你不要離棄你手所造的。」

詩人大衛在此提醒自己神對他的生命有計畫。無論前途看似模糊不清,我們都可以帶著平靜安穩的心,確實知道神必成全祂的旨意,祂必成就關乎我們生命的一切計畫。

3. 對神誠實
我們在理智上都知道要讀聖經、常禱告,要去教會。但坦白說,如果你的信仰已搖搖欲墜,刻意去實踐這些信仰法則,並不一定能讓你的情況變好。

史考特(Scott Sauls)在著作「耶穌出界」(Jesus Outsides The Lines)談到:「有些人十分肯定神總是無比慈愛美好,但他們卻不肯承認覺得被神背叛或離棄的感受,這種對神負面感受的抒發,也有出現在聖經中。」

我們經常被教導一種簡化的基督信仰,當中缺乏空間讓人表達懷疑、困惑、生氣或質疑。但感謝神,神和祂留下的話語比大多數基督徒要誠實許多,讓我們能將自身感到的沮喪和挫敗坦然地向神訴說:「我發聲哀告耶和華,發聲懇求耶和華。我在他面前吐露我的苦情,陳說我的患難。」(詩篇一四二篇1-2節)

我們需要對神也對自己誠實,這是要與神穩固同行的秘訣之一,如此能幫助我們即便在艱困的時刻,仍保持活潑、堅定的信仰。

4. 在群體生活扎根
我們需要活在群體中,我們被創造就是如此。每個人都需要親密的友誼和與人真誠的互動。然而當我們急於追求人生理想,急於實踐下一階段的工作抱負時,往往容易疏於花時間和精力建立新的友誼。

在人生的任何階段中,無論你在熱情追求什麼生命的呼召,我們都需要在美好親密的群體生活中扎根,否則將是人生的一大損失,我們的生命會逐漸乾枯。在群體成員的相互支持中,能幫助我們勝過各階段的危機,在群體生活扎根是走向滿足人生不可或缺的要素。

5. 去看更寬廣的圖畫
在人生的舞台上,我們很容易遇到各種不同的事件,讓我們深感打擊。然而當我們看到大衛的禱告,會發現我們並不孤單:「我的靈在我裏面發昏的時候,你知道我的道路。」(詩篇一四二篇3節)

當我們遇到許多事情需要處理,感覺無能為力,快要被事情擊垮時,別忘了即使在這樣的景況中,我們依然有盼望,因為我們感到發昏挫敗時,神仍然掌權,祂比一切都大,祂知道我們的道路和方向。雖然我們看不清前方的道路,但神的目光卻依然清晰,祂永不被擊敗。

我們無法靠著自己去掌控前途,去勝過「人生四分之一危機」,唯獨倚靠全能神,靠著那加給我們力量的神,才能勝過軟弱,平安越過危機。(資料來源:Relevant Magazine)

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