吃柑橘勿剝掉白色橘絡 可促排便、降膽固醇

3749_吃柑橘勿剝掉白色橘絡_可促排便降膽固醇
柑橘為秋冬聖品,橘子裡面白白的纖維稱橘絡,但纖維素最多就是白色橘絡,可以幫助排便。

《秋冬養生蔬果》

◎梁  倫(營養師)

秋季的時刻,氣候型態為偏熱與乾燥,這個時候該…

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