完全信靠,享受好眠—《睡覺也能榮耀神》讀後

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◎王乃純(拿撒勒人會員樹林教會牧師)

先從一個小故事說起,前一段時間和一名牧師聊天。這名可以稱之為「拼命三郎」的牧師獨自開拓一間教會,帶著全家大小辛苦打拼了近七年,再過一段時間就可以享受一段「安息年」的假期。我問這位牧師,難得假期想要做什麼?牧師毫不考慮地回答:「第一件事就是睡飽、睡夠、睡到自然醒。」

牧師休假第一個願望
顯然,「睡個好覺」對這名牧師來說非常重要,而且很難得。或許,對許多牧者來說,睡眠都是一個問題與困擾。其實,不只是牧者,許多人都面臨睡覺的大問題。如果你正面臨睡覺的困擾,或者還沒有這方面的困擾,以後也不想面臨這個問題,那麼《睡覺也能榮耀神》這本書就值得你慢慢閱讀,仔細體會。

本書的作者艾德里安‧雷諾德在英國牧會多年,他在這本只有一百多頁的小書中提出許多與睡眠有關的思考,許多觀點從聖經角度來看問題,這些觀點或許是許多人未曾想過的,因此閱讀本書可以帶給讀者一些深層的省思。

作者一開始就提出一個看似簡單,卻得細究的問題—「為什麼要睡覺?」這個問題最簡單的答案就是「因為累了」,那麼再追問下去,睡覺之後就能消除疲勞嗎?一些人可能開始搖頭了。確實,人累了,需要睡覺,但是睡覺卻不一定能消除疲勞。可見,「睡覺」這檔事確實是值得深究的大問題。

從聖經觀點思考睡眠問題
作者帶領讀者從聖經觀點思考幾個與睡眠有關的問題,首先,睡眠是我們受造為人的一部分。包括道成肉身的耶穌也需要睡眠,甚至在狂風大作的海上,耶穌都能在船上睡著了。神創造夏娃時,也事先讓亞當「沉睡」,才從他的身上取了一根肋骨創造他的配偶。因此,「睡眠這件事不應該被否定及貶低」。藉著經文的描述,作者提醒讀者,「睡眠是我們被造的一部分」,正如舊約聖經所言:「就是少年人也要疲乏困倦;強壯的也必全然跌倒。」(以賽亞書四十章30節)

永不打盹的神  使人安穩睡眠
作者還提出一個觀點:睡眠是份禮物,在聖經中有多處提到耶和華使人安穩睡眠的經文(如詩篇廿三篇1-2節;一二七篇1-2節;箴言三章24節;耶利米書卅一章26節)。所以,如果能有一夜好眠,應當向神感恩。

除了因為一夜好眠而向神感恩之外,作者進一步提出,我們之所以能夠一夜好眠,是因為我們所依靠的神從來不打盹、不睡覺。「我們可以睡覺是因為神沒有睡著,完全就是因為神的『失眠』(或應該說是完全不需要睡眠),使得我們可以安穩地好好睡上一覺。」

從這個觀點來看,或許可以讓一些心中始終有重擔的人,重新思考睡眠這個問題。許多人應該都有過這種經驗,當心中掛念一件事的時候,即使身體非常疲憊也無法入睡,往往因此造成「惡性循環」,使得情況愈來愈糟。依照作者的觀點,睡眠是神給我們的禮物,而給我們這個禮物的神是永不打盹的神。所以,我們在享受這個禮物時,應該可以放心大膽的「交託」,完全享受神豐富的恩典。

但是,作者也提醒,當我們享受神給我們的「睡眠」這份禮物時,應該珍惜,卻不應該濫用。亦即,我們應該在對的時間和對的地點充分享受睡眠這個禮物,但是不能讓睡眠成為我們的「偶像」。「我們也有可能太愛睡覺,太致力於追求睡得安穩,使得我們最後將焦點放在睡覺這件事,更勝於賜予睡眠的神。」因而,我們終究應該關注的是神。睡眠是需要的,但「有時候我們必須保持清醒,而在需要醒著的時候睡覺就是錯誤的。」

不讓睡眠成為「偶像」
所以,對「睡眠」這個問題,最適當的處理方式應該是「當睡則睡,當醒則醒」。問題是,許多人在當睡時,未必能睡得安穩。對於這樣的情況,作者提出五個他稱之為「靈性諮商」的解決之道,分別是「尋求神的幫助」、「信心的回應」、「學會知足」、「棄絕偶像崇拜」和「解決特定問題」。

其中第五點值得我們深思,依據作者的觀點,有時候我們無法入睡是因為神要我們清醒,正如亞薩的詩:「你叫我不能閉眼」。因而作者認為:當我們無法入睡時,或許我們應該要問「為什麼?」,或許失眠有可能是因為有從神而來的託付需要我們去完成。

有神而來的託付需要我們去完成,可能讓我們無法入眠。但對一些長期無法安穩入睡的人,似乎應該同時思考另一個問題:我心中所想的託付,真的是從神而來嗎?當我們把自己的計畫,放大為神的旨意時,安穩入眠很可能成了一個遙不可及的夢。

因此,想要得到神所賜的「睡眠」禮物嗎?或許我們應該先學會信靠與交託。終日忙碌,無法安眠的神兒女們不要忘了,我們只是神「百般恩賜的管家」,既是管家就只須完成主人的旨意,不必太掛念自己的計畫。若我們的主人—神真有旨意交託我們,使我們無法入眠,一個「忠心的管家」總會知道的。

每天總有忙不完的事,基督徒帶著恩賜在世上生活,依照神的安排在不同崗位做「恩賜的管家」。忙碌一天之後,應該享受一夜好眠。因為這是神給「好管家」的禮物。你還沒有得到這份禮物嗎?先放下手邊的工作吧!想想看,其實「睡覺也能榮耀神」。3826_完全信靠享受好眠_2

書 名:《睡覺也能榮耀神:從聖經觀點認識睡眠》
(And so to Bed…:A Biblical View of Sleep)
作 者:艾德里安.雷諾德(Adrian Reynolds)
譯 者:鄭毓淇
出版社:道聲出版社

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