業績壓力不堪負荷 禱告亮光助恐慌主管得醫治

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鄭芷昀姊妹閒適地在工作場地受訪(林鈺庭/攝影)

【記者林鈺庭新北新店報導】鄭芷昀姊妹擔任104家教網業務客服課長期間,在一次職場血崩中,發現身心壓力已不堪負荷而提出辭呈。為了幫忙分擔家裡開銷,她迫切禱告,沒想到禱告中浮現的聖經經節,為她成功展開新的方向,不僅找回健康與自信,還重新發現工作獨特的價值。

業績檢討壓力堅定離職信念
1996年,鄭芷昀進入104家教網服務,由於負責整體營運,定期的業績檢討常讓她備感痛苦。她自嘲,對業績分析沒天分的自己,熬夜趕報告到凌晨是常有的事。這樣的生活長期下來,她發現自己身心出了狀況,產生恐慌症現象,開始抗拒上班、常常無法呼吸,直到掛急診打針才安穩入睡;但清醒後又開始緊張焦慮。龐大的心理壓力下,她在2013年四月申請離職。

隸屬於104社會企業處的綠家教從事關心偏鄉學童的工作,圖為大合照。(鄭芷昀提供)

隸屬於104社會企業處的綠家教從事關心偏鄉學童的工作,圖為大合照。(鄭芷昀提供)

原本同事和主管都強力勸她留下來,不要輕易放棄累積許久的年資;可是過去8年長時間工作的她,並沒有好好陪伴家人。在光鮮亮麗的工作形象下,她的內心卻充斥著空虛與不快樂。在徬徨時刻,鄭芷昀迫切向神禱告,在禱告許久還沒有回應時,她坦言自己也曾抱怨神。

在某次禱告中,鄭芷昀的心頭突然浮現113這個數字。原本她想破頭也想不通,老公卻語出驚人地說:「也許是詩篇一一三篇」。再次禱告,她的腦海中又浮現數字9。她們立刻去翻查聖經,結果看到詩篇一一三篇9節寫到:「他使不能生育的婦人安居家中,為多子的樂母。你們要讚美耶和華!」當時的她,因為經期紊亂,且曾在職場上出現血崩狀況,子宮已被拿掉。

這則經節讓她想到,也許往後可以改行當褓姆。沒想到,104社會企業處的協理王榮春老師突然前來邀請她,成為社企處新成立的綠家教推廣專員,一週只需工作三天,恰好可以讓她在家照顧自己的孩子,並休養身心。

回饋社會 聽詩歌找回平安
隸屬於104社會企業處的綠家教,以回饋社會的目標,一開始只是透過線上課輔解題方式為國中小學生服務,後來因為和李家同先生成立的博幼基金會合作,而展開偏鄉孩童輔導服務。

鄭芷昀也漸漸找到治療恐慌的方法,就是善用閒暇時間聽詩歌。不論看電視或洗澡,她都放詩歌。其中最激勵她的是《活出愛》與《每天的禱告》,歌詞裡說的「讓自己成為別人的祝福」,令鄭芷昀相當有感觸,因為她不就正在從事祝福偏鄉孩童生命的工作嗎?

這樣的想法不但讓她找回平安,更找到從事綠家教工作的價值。此外,她更在工作中發現許多偏鄉孩童都是基督徒,像是新竹尖石鄉或南投信義鄉,多是隔代教養的基督教家庭。即使家庭功能不健全,孩子卻有顆愛主的心。更激勵她的是,在持續的禱告下,來綠家教當志工的基督徒人數也變多了。她也更透過工作機會,向身邊的小朋友傳揚福音的美好。

現在的她,已轉為全職專案經理,工作上雖然一樣有招募志工的壓力,但神總在恰當時機,為她安排適合的志工進來。「你們祈求,就給妳們;尋找,就尋見;叩門,就給你們開門。」(路加福音十一章9節)她說,禱告就像萬靈丹。這樣的經歷讓她重拾信心,對未來更有異象和盼望。鄭芷昀感謝主耶穌在2013年開始賜給她的一切美好轉變。

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