走路與強身



  【作者:硯強】  人在一天裏能夠走上一萬步的話,對於健康的保持是最適當的,也就是說,最少也非走一萬步不可。
但是由於機械文明的高度發達,汽車、火車、飛機等的代步,用腳的機會減少的關係,腳就有逐…

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