《保健小錦囊)誤導的養生之道有礙健康



就多數人而言,生活愉快,比任何養生之道都來得重要。歡笑是重要的營養素。事實上,聽音樂,聞令人愉悅的香氣、逛街,都對健康有益。快樂的時候,腦中分泌的化學物會增加抗病能力;反之,悲傷、憤怒或憂慮時,腦中的…

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