運動增加抗病力



  【作者:懿玲】  運動能使身體達到健康的途徑,減少膽固醇的攝取量,減輕體重,降低血壓。運動的好處是能使積聚在動脈內的膽固醇溶化並幫助控制體重和血壓。運動不能醫治或預防心臟病,不過,健康的身體可以阻…

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