預防便秘的良策



便秘雖然擾人,但百分之九十的患者在飲食﹑生活﹑運動﹑心情之調適下,大都會改善。 ◎邱汝慶 您曾有「不便之苦」嗎﹖您是否聽過「便秘是萬病之源」而感害怕呢﹖到底什麼是便秘﹖便秘有那麼可怕嗎﹖
 一…

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