從75公斤到55公斤



要好身材又要健康,須照營養學上的食物分類來吃,並且照熱量計算卡計算﹑避免吃太多熱量。【作者:撒拉】  國二時,身高一五七公分的我,體重就高達五十七公斤,臀部及大腿又很容易堆積脂肪,渾身上下都………

此篇內容僅限付費會員觀看。付費會員請登入後觀看。
登入 加入會員
(如您登入付費會員後仍重複出現此訊息,請試著重新整理網頁看看)

您的讚是我們寫下去的動力!為論壇報FB按個讚!


請尊重版權:本文版權歸基督教論壇報所有。未經基督教論壇報授權,任何印刷性書籍報刊、網站及電子刊物不得轉載或大篇幅引用本報圖文。歡迎臉書、微博、line等各社群分享,請附上連結及註明出處,各網站及書籍報刊如需轉載引用,請來信申請版權或洽商正式新聞合作。