尋找適合自己的健身運動



沒有一套萬全運動 各人需有不同方法【作者:張學章】   我會從事健身運動的練習與研究,是因為小時候身體不好,到了少年時代便有轉弱為強的想法。當時也沒錢買器材,就搬著石塊土法煉鋼,偶爾跑到健身……

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