運動永不嫌晚



爬山改善我虛弱的體質。現在連自己的血壓也有明顯的改善。【作者:趙麟書】   人到中年,身體毛病就會日漸增多,像是高血壓﹑糖尿病等,如不注意,任由繼續發展,後果堪慮。為了延緩這些癥兆出現,「運……

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