搖擺與舞蹈和體操之間 有氧韻律不止息



  【作者:Kaku】   當國人更加習慣週休二日的節奏,強調休閒健康的運動俱樂部也愈來愈受歡迎,彷彿絲毫不受景氣影響,裡頭總是擠滿了想動一動的肢體。換上輕便的衣褲,隨著音樂的節拍律動,來段「有氧舞蹈……

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