素食‧生機‧地中海飲食健康主張比一比



健康的飲食該吃素好,還是生機飲食好﹖現下流行的地中海飲食又是怎麼回事﹖  【作者:◎廖婉如】   素食飲食減少膽固醇攝取量
 素食的健康主張是因為藉由植物性食品獲得足夠的營養,又可避免因攝取動……

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