苦瓜蔬果汁(2-3杯)



苦瓜清涼退火…  【作者:左手香】   夏日容易火氣大,來一杯冰鎮苦瓜蔬果汁,清涼退火,口感也不錯。
材料﹕
 山苦瓜半條、小黃瓜半條、蘋果半顆、萵苣2-3片、冷開水300-500cc……

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