向煩惱說聲「借過」

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 那天C君來找我,問我該怎麼解決一些他所焦慮、煩惱的私事。其實,類似的情緒我也常有,我與他分享了面對一件即將發生的事的三個思考步驟:
三個思考步驟
 「首先,先冷靜想想最壞最壞的狀況、……

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