國民健康局:每天走一萬步最好

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【記者全光輝台北報導】健走對身體健康好處多多,是最自然、方便與簡單的運動,但國內民眾走路的機會卻越來越少。專家建議每人每天最少要走上一萬步,才能維持正常體重以及維護健康的身體機能。
輕鬆走 ……

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