為了健康 對自己好一點



隨著年歲不斷的增加,我的體重似乎也跟著相對的增加,自然體型也就變了樣子。由於信仰的關係,總覺得外在美醜無關緊要,也就無視「肥胖變型」這事的存在。
堅定持續的運動
直到去年,在一次健康檢……

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