如何吃才能補腦?



◎楊亦而/馬偕紀念醫院營養課營養師
在考季最後衝刺或者上班族長時間工作,補腦大有必要。不過,補腦的食物仍要在均衡飲食的架構下,才能達到吸收最大的效果。
六大食物均衡
所謂的均衡……

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