你不可不知的新「腸」識 -談健胃整腸的食物



◎趙思姿
現代人飲食早已嚴重威脅腸胃的健康,經常外食、暴飲暴食、晚餐過度放縱、有一餐沒一餐的,這些不當的飲食習慣,使得九成以上的人都有腸胃的毛病,…這些問題,必須在飲食習慣上做一番調整。

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