4顆包餡湯圓=1碗飯熱量 營養師建議當成正餐食用

4顆包餡湯圓=1碗飯熱量_營養師建議當成正餐食用
「元宵」或湯圓是元宵節應景食品,代表圓滿、團圓。


【本報數位部整理報導】11日將迎接一年一度的元宵佳節,不少民眾開始採買湯圓和家人分享,但對於咀嚼不便的長輩及慢性病患者,要如何才能盡興吃又不影響健康,營養師建議可遵循少量、少糖、多運動的原則,輕鬆享受…

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