憂鬱、灰心、悲傷帶來的五種禮物

3909_憂鬱灰心悲傷帶來的五種禮物


【特約記者譚亞菁/編譯】憂鬱、灰心、悲傷…我們經常發現自己陷入這樣的情緒。情緒的浪潮一波波來襲,超出我們的預期。

作家凱瑟琳‧摩根(Catherine Morgan)和先生在美國科羅拉多州參與教會的植堂工作,她在近期文章中寫到,當她經歷負面情緒時,反而讓她學習選擇光明、宣告盼望、不住感謝,面對屬靈爭戰等許多人生有待學習的功課。

雖然她多麼不想去經歷那些沮喪難過的情緒,但她愈想愈感到那些憂傷抑鬱其實能帶給人寶貴的禮物,以下是她提到憂傷帶來的五種禮物:

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1.憂傷迫使我倚靠耶穌。
當我經歷灰心和沮喪,我反而更加意識到基督,更留意基督並渴望祂。當我陷入痛苦之中,詩人的話突然湧現:「神啊,我的心切慕你,如鹿切慕溪水。」(詩篇四十二篇1節)「我的肉體和我的心腸衰殘,但神是我心裏的力量,又是我的福分,直到永遠。」(詩篇七十三篇26節)

唯有當我渴慕耶穌,我才會彎下身喝生命的活水。所以說起來有點矛盾,在憂傷中我找到喜樂的鑰匙,否則我可能漫不經心地就錯過了。

2.憂傷帶給我謙卑和憐憫的心。
當我陷入憂傷沮喪之中,甚至連早上起床面對新的一天都很艱難時,我此時不得不謙卑下來,我需要神的恩典就像我需要水一般。神透過我所經歷的沮喪,讓我學習謙卑,免於驕傲自負,學習謙卑在祂的十架前俯伏。

憂傷也讓我學會同情,我試著從心碎的人的視野來體會這世界。我充滿憐憫心腸嗎?其實只是因為我是多麼需要得到憐憫。我遇見無家可歸者、失業的移民、想自殺的人、離婚夫婦……每一個人都有相同的需要,都需要得到憐憫,都帶著有罪的靈魂,也都有神美麗的形像刻印在他們心上。當我看見他們,就像看見我自己。神救我從憂傷之中轉移目光向外看,讓我充滿憐憫的心去看周遭的世界。

3.憂傷救我脫離愚昧。
傳道書七章2節說到:「往遭喪的家去,強如往宴樂的家去,因為死是眾人的結局,活人也必將這事放在心上。」我們很容易把生命中重要的事物與空洞的歡樂做交換。我在憂傷的歲月中,更多注視著永恆,讓我更多看見人生是短暫的,永恆在向我們招喚。我更多明白這世界是充滿咒詛和失落的,我們多麼需要救贖主。

4.憂傷讓我能預備自己面對未來艱難。
有多少失去根基的信仰,在逆境中流失?有一個針對屬靈偉人的調查顯示,他們當中都有一個共同的特色:他們都經歷過苦難。這些屬靈偉人透過不同方式、不同程度的受苦,將他們信仰的根基,根深柢固紮根於神的愛中。因此,當逼迫和苦難來臨之時,他們已預備好自己,藉由苦難的多種經歷,他們深知如何在旱地尋找到活水泉源。

5.憂傷讓我在耶穌裡得剛強。
上帝有力量創造並守護支撐宇宙星系,但當神子耶穌在十字架上受苦、受擊打和鞭傷,祂又呈現出另一種力量。在祂的憐憫之下,當我們受苦時,祂也賜給我們祂的能力。當我們軟弱時,我們能在祂裡面得剛強。

當我陷入絕望的深淵,我學習去抬頭仰望,去尋找真光,去呼求釋放,渴望天上永恆的家鄉。這是我一生都要努力奮鬥的功課,雖然在學習的過程中,有許多痛苦掙扎,但幸好有耶穌相伴,祂一直都在動工,我可以全心信靠祂。

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