《生活智慧》原來這是常識

Girl sitting by mother using laptop on wooden bench


◎Joan

凡機器使用都有一定年限,零件會陸續耗損。自今夏開始,我走路時而有感膝蓋微痠,本能地快速去了解保養資訊;除了眾所周知的─要補充富含膠質的食物、減重、膝關節處避免長時間維持小於90度姿勢…

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