中老年性親密,是挑戰也是祝福

3979_中老年性親密,是挑戰也是祝福


◎郭淵棐、劉永齡(神國資源為基督協會特約講員)

在中老年階段的夫妻,因為身體變化、性荷爾蒙減少,使妻子進入更年期現象,如潮熱、陰道乾燥、情緒不穩、體重增加等。中年男性也會有「男性更年期」,不過男性荷爾蒙的減少和改變,是比較緩慢的過程,但同樣會影響男性的性功能。

更年期的問題與掙扎
一位中年婦人,經過了幾年更年期後,她說出她心理的感覺與情緒:「在這三、四年中,我常有以下這些感覺:沒自信、沒盼望、自憐、自卑、容易被激怒。有時感覺記憶不再敏銳,反應速度也變差了。」

當夫妻開始顯出更年期的身體狀況時,要保持夫妻性親密的持續,需要夫妻兩人的愛心、耐心與創意。這個時候,夫妻需要克服一些挑戰,在身心靈各方面更成熟後,繼續在夫妻身心靈合一的路程上行走。

這是一位丈夫的掙扎:「我今年六十歲,在三年前注意到,自己的性功能漸漸減退,現在已經完全心有餘而力不足了。這對我是很大的打擊,我失去自信,覺得失去了男子氣概。我真不知道如何面對心理失落與彷徨的感覺。難道我前面還有二、三十年的婚姻旅程,就這樣黯淡地過下去嗎?

我太太對這事倒看得比我開,她接受我的情況,也沒有給我壓力或抱怨。我們日常關係還不錯,溝通上也沒太大的問題。但我還是很想回到以前夫妻間經常有的親密關係。我知道市面上有些藥物是專治這種情況的,但我覺得這不是長久的辦法。請問,有什麼較好的方法,可以幫助我們嗎?」

這位中年丈夫所面臨的,是很普遍的問題,在醫學上叫「勃起功能障礙」。根據美國一項統計,男性到了40歲,有勃起功能障礙問題的約有5%,到了65歲會增加到15-25%。這並不是說,因為年紀增加以及健康問題,夫妻就不能繼續保持親密關係。我們可以用比較積極樂觀的態度,面對這些問題,尋求解決辦法,請參考以下的建議。

給中年男性的建議
1.態度正面積極。如果男性讀者們,目前對性功能的衰退感到失落或失去自信,這是可以瞭解的。我們鼓勵你先改變自己的態度,把這問題當做一個心理成長及學習的機會。邀請你太太一起尋找這方面的資訊,積極面對和解決。

2.增進夫妻的溝通與了解。如果夫妻有良好的關係,也有溝通的習慣,事情就比較容易。先生可先去瞭解太太對這問題的看法,好好傾聽她心中的感受:是失望、 挫折、無奈、生氣、不滿或接納。當太太知道你用同理心來了解她心中的感受時,她一定會支持你,一起找出兩人都同意的對策,解決眼前的困難。因為這不光是先生的問題,而是夫妻共同的問題。

3.心理及醫學上的考慮。儘快去看泌尿科醫生,找出勃起功能障礙或性功能衰退的原因。這些原因可能是,男性荷爾蒙減低、心臟的問題、神經系統受損、血液循環受阻(性器官要血液充滿才可勃起)或攝護腺的問題等。這些問題目前都有改進的方法,夫妻可請教醫生,按情況做智慧的決定。

4.夫妻性親密觀念的再思。即使藥物可以暫時幫助男性勃起,還是不能真正地達到夫妻的身心靈合一。也許夫妻可以跳出傳統的框架,來思考夫妻性親密。有沒有想過,人體最大的性器官是在頭腦?所以不要忘記常想到性親密,也就是說不要忘記用腦筋思考,想像夫妻再次享受親密的慾念。

試著擴大對性親密的空間與觀念,因為當先生讓太太感到被愛,不管是擁抱、牽手、按摩、各種關愛的肌膚接觸,親吻或各種讓對方感到舒服及快感等服事,都是做愛及親密的延伸範圍,不一定是性器官的結合。

這些只是筆者的建議,也許夫妻有更多創意的想法。目的在於讓夫妻們了解,即使先生有勃起功能障礙,夫妻還是可以繼續表達愛,享受兩人心理上的連結,繼續保持親密關係。讓我們用一個全人的眼光來看夫妻親密關係,因為它不只是性器官的結合而已,它是給自己所愛的人,全人的關愛、珍惜、尊重以及無條件的付出。這種心靈的連結,不受年紀的增長、身體的衰老,甚至性器官的機能衰退而影響的。

給中年女性的建議
以下是一位中年婦人面對的問題:「我和先生已結婚三十年,育有二男一女,身體還算健康。約十二年前,我在作了子宮切除手術之後,就對夫妻的性親密不感興趣。常常只是為了滿足先生的需要,我則感覺不到什麼親密。我很想能回到年輕時,對性的那種激情,可是就是提不起興趣來。難道這是因為手術的關係嗎?或者有其他的原因?」

讀者們,如果你太太作了子宮切除手術,你要如何了解太太心中的感覺?假如她得了乳癌,必須把雙乳割除,先生如何面對?在夫妻親密關係上如何調整?對這些婚姻旅途中所要面對的苦難,但願每對夫妻都可以同心合一地去克服。這些過程雖然不簡單,可是夫妻的親密關係,卻可能因為這過程而能更上一層樓。

希望先生們留意,當我們夫妻的親密關係,如果像這位太太所說的「常常只是為了滿足先生的需要」時,這種性關係會慢慢對太太失去意義,先生也會因為太太只是盡責任,沒熱情反應,使親密關係變成例行公事。這種情況如果不改變,連先生都會覺得沒有意思。充其量也只是紓解性壓力而已,沒有深度的心理連結。當然我們很欣賞太太願意為滿足先生的需要,給先生很多的恩典。不過,上帝造「性」是要夫妻可以一起享受性快感與性親密,透過肉體的語言,表達心中的愛,達到身心靈合一。

我們建議先生重新學習,透過研讀關於夫妻性親密這方面的書籍,或參加教導這方面的課程或講座,增加這知識和瞭解。先生要負起給太太滿足的責任,太太也要為自己的需要負責。這樣的關係才會讓夫妻的熱情,歷久常新。

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