【如何避免不孕？】面對不孕勿怪罪任何一方　夫妻要同心面對

【記者何毓芬台中報導】現代社會環境不孕比例增加，對於這些難以懷孕的夫妻來說，該如何面對不孕？如何避免不孕？

鴻欣婦產科李鴻樟醫師受訪表示，一般常見造成不孕的因素：女性不孕症中最常見的是經期不規律、排卵異常，多數來自罹患「多囊性卵巢症候群」所致；男性不孕症大多是精子的生產、活力或功能出問題，造成所謂的「少精症」或「無精症」，導致精子與卵子不易受孕。

李醫師提到，現今男女愈來愈晚婚，隨著年紀增長，卵子與精子的健康與功能也會慢慢衰退。一般而言，30歲之前的女性，受孕機率會比較高，超過34歲以上的女性已算是高齡產婦，受孕機率會大幅降低。此外，社會壓力、生活型態及環境賀爾蒙汙染的影響，這些都是造成不孕的隱藏因子。

避免不孕四點建議
他特別提醒，「壓力」也是造成現代人不孕的一大因素。許多夫妻平常忙於工作，承受許多壓力，夫妻兩人又少有時間相處，因而錯失黃金受孕的時期。另一方面，有些年輕夫妻剛結婚，不想太快有小孩，透過人工避孕的方式，包括裝避孕器或服用避孕藥等。但若避孕時間過長，容易造成女性子宮內膜不易著床或賀爾蒙異常，影響日後受孕的機率。

目前不孕夫妻愈來愈多，如何調整改善避免不孕？李醫師提出以下幾點建議：

一、養成正常規律的飲食生活作息，減少不良生活嗜好，包括熬夜、抽煙、喝酒。

二、適時舒緩工作及生活上的壓力，夫妻安排時間度假休息放鬆心情。對於生孩子這件事，夫妻要有共識且調整心態也是很重要的。

三、進行婚前或婚後（孕前）健康檢查，確保卵子與精子的健康，若發現不孕症，可以儘早就醫治療。

四、有些不孕症夫妻會選擇「人工受孕」的方式，以提高受孕機會。但回歸信仰原則，若能夠「自然受孕」其實是最好的。

「孕育新生命」主權交給神
如何從信仰來看不孕？李醫師提到，早期傳統年代，常把不孕症歸咎在女性身上，但從現今醫療知識中發現，無論是男性或女性都有可能導致不孕。若是檢查發現不孕，夫妻應該要同心面對，勿怪罪任何一方，要互相包容體諒。他強調，「不孕症」對於許多夫妻來說，是難以啟齒的一件事。除了女性面對壓力外，男性也要敞開心胸，配合進行相關檢查，才能早日找出不孕的原因。

李醫師指出，從聖經中看見高齡婦女生產並非是天方夜譚的事，每個生命的孕育到誕生，都是來自上帝美好的創造。他鼓勵每位夫妻應該要把「孕育新生命」的主權交給上帝，相信「在人不能的，在神凡事都能。」