擔心不確定的未來嗎?保羅教你如何戰勝憂慮

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【特約記者張廖婉菁/編譯】卡羅‧朗德(Carol Round)為基督徒作家與演說家。她透過查經與每日書寫靈修與禱告日記,以便和神建立更深切的關係。以下是她關於憂慮的分享:

懷念「舊日的好時光」嗎?
「但那等候耶和華的必重新得力。 他們必如鷹展翅上騰;他們奔跑卻不困倦,行走卻不疲乏。」(以賽亞書四十章31節)

「奶奶,舊時的日子要好過多了,對吧?」

「怎麼說呢?」我等著13歲的孫子回答這個問題。

「嗯,以前的人對彼此較沒有惡意,而且過去的生活也簡單多了。」

「沒錯,我想的確如此」,我回答了。「我只知道自己成長過程中,根本不用擔心是否忘了鎖門或者鎖車。」

當我向他解釋世局的更迭時,我倆也繼續聊著「舊日的好時光」。我提醒孫子,我們的神是永恆不變的神。「耶穌基督昨日、今日、一直到永遠,是一樣的。」(希伯來書第十三章8節)

我經常渴望著舊日那段生活簡單的日子。我也常常憂心,我的兒孫們得面臨那個不斷改變的未來世界。

然而無人能阻止這一切,我們只能面對。與其哀悼已失去的純真過往,擔憂不確定的未來,我們應該好好的信任,相信那全能、全知且無所不在的上帝。

執著的焦慮令人分心
美籍華裔牧師陳恩藩(Francis Chan)說過:「會擔心就表示我們沒有全然信任,相信上帝夠強大或者夠慈愛,祂會照料我們生活中的發生的大小事。」

根據英裔美籍作家吉兒.布里斯科(Jill Briscoe)的解釋,希臘文中的「擔憂」(merimnao)一字,意思就是執著的焦慮。這類的焦慮會令我們分心,讓我們心思意念無法專注。「這不就是憂慮的作用嗎?憂慮分散人的注意力,且讓人無法專注在自己周遭所有的事物上。」

保羅戰勝憂慮秘方
布里斯科認為,只要採用使徒保羅的秘方即可戰勝憂慮。「首先從禱告開始,把自己的憂慮用言語向神傾訴。有時禱告能改變現狀,但永遠都能改變你自己。最常見的辦法就是,把焦慮交託給神,而神能讓它消失。」

保羅也在哥林多後書十二章9節提醒我們,神的恩典是夠用的:「祂對我說:『我的恩典夠你用的,因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。』所以,我更喜歡誇自己的軟弱,好叫基督的能力覆庇我。」

保羅也說過要藉著感恩的心禱告。「應當一無掛慮,只要凡事藉著禱告、祈求,和感謝,將你們所要的告訴上帝。」(腓立比書四章6節)

難道我們要為了這些憂慮而感謝神嗎?當然不是,這意思是說我們要心存感恩,當我們憂慮時,上帝仍對我們不離不棄。無論情況多麼嚴峻,我們仍要記得保羅的提醒,他從那髒污的牢房寫了許多書信給眾人,要我們的心思充滿「凡是真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美名的,若有甚麼德行,若有甚麼稱讚,這些事你們都要思念。」(腓立比書四章8節)

一顆懷著感恩心能領大家進入保羅在腓立比書四章9節提醒我們的:「你們在我身上所學習的,所領受的,所聽見的,所看見的,這些事你們都要去行,賜平安的上帝就必與你們同在。 」

神在耶穌基督裡保守我們的心懷意念,神所賜的平安是超過我們所能理解的。當我們願意把自己無法控制的事情放下,那麼,把我們的未來交託給上帝就變得容易多了。根據聖經翻譯家菲利浦斯牧師(J.B. Phillips)的說法,要從焦慮中解放,始於也終於神慈愛的臂彎中。

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