靈修生活提不起勁嗎?

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【特約編譯譚亞菁╱報導】基督徒網路作家琳賽‧伊莉莎白(Lindsay Elizabeth)在近期文章中談到,當你的靈修生活提不起勁時,有一些方法能幫助你建立穩定的靈修生活,內容如下:

生活是忙碌的,早晨也不例外,要準備早餐、預備孩子出門上學、去運動健身、出門遛狗…。在一天的開始,還有很多事等著我們去做。每日忙碌的日程安排經常掌控了我們的時間,而我們與神共處的時光就被擱置一旁。

乍看可能以為這種擱置是小事,但其實犧牲掉每日靈修時間,比犧牲掉運動健身的時間所帶來的損失,還要多上許多。花時間與神親近禱告、閱讀聖經、思考神的話語,來展開一天的生活,這樣的靈修操練是值得我們早點起床,或延後健身時段,因為你正投入時間要來更進一步認識神。

通常阻擋我們與神建立神聖時間的關鍵因素,就是沒有留出時間分別為聖,或是沒有建構固定靈修的習慣。我們應養成委身的習慣,來取代疏忽的習慣。閱讀聖經不應只是在你想讀的時候才讀,「感覺」就像風一樣來來去去。無論你的感覺如何,養成閱讀聖經的習慣,對於與神建立持久的關係至關重要。

以下是幫助你建構每日靈修習慣的六個秘訣:

1.留出時間分別為聖
一天當中什麼時候是最佳的靈修時光,完全由你自己決定。但對我來說,我知道如果我醒來第一件事情不是投入靈修,而是直接展開一天忙碌的日程,那麼在這一整天我都無法完成靈修操練。

詩篇五篇3節提醒我們,每天早上醒來首先花時間親近神的重要性:「耶和華啊,早晨你必聽我的聲音;早晨我必向你陳明我的心意。」這並不意味著我們的靈修時間必須安排在早晨,但它強調藉由親近神、感謝神來展開你一天的生活有其重要性。

2.建構規律的模式
養成靈修習慣的另一個好方法就是建立規律。這種規律的模式能幫助你每天走在靈修生活的軌道上。在一天忙碌喧囂的生活開始之前,早晨是留出時間與神親近的好時機。

但無論你決定在什麼時候靈修,你都應該計畫如何安排這段靈修時光,建構你的規律模式,例如從禱告開始,然後閱讀當天的經文內容,接著寫下你的想法。就如建立其他規律一樣,一旦養成習慣,沒有靈修反而覺得哪裡不對勁。

3.找到適合的地方
在家中找到一處適合的地方讓你能專心靈修,這是非常重要的。甚至連耶穌也要找一個他可以獨自安靜禱告的地方(馬太福音廿六書36-38節)。
無論是選擇在哪裡,都要確定是私密的地方。馬太福音六章6節吩咐我們:「你禱告的時候,要進你的內屋,關上門,禱告你在暗中的父;你父在暗中察看,必然報答你。」

4.花時間禱告
花時間禱告就是花時間與神一對一交談。即便你不總是有時間專心研讀聖經,也要記得花時間禱告,這是很好的方式來開始新的一天。禱告讓我們能與那一位創造我們的主溝通交流。神賜給我們與祂溝通交談的這份禮物,別讓這禮物與你擦身而過。

5.追蹤讀經進度
追蹤記錄讀經進度,會帶來許多益處。其中一個明顯的好處是,這能鼓勵你堅持靈修習慣,成為一個實際的進步標誌。

即使當你覺得不想花時間讀聖經或與神親近,但持續追蹤記錄你正在閱讀的內容,會促使你繼續保持靈修習慣。我建議你每天記錄你所閱讀的經文章節清單,這樣當你感覺沒有動力靈修時,就可以回顧過去的讀經記錄,帶給自己一些推動力。

6.讓別人監督自己持守習慣
這個人可能是你的配偶、兄弟姊妹、朋友、導師,或其他重要的人。請他們協助監督你讀聖經,這能幫助你在早上貪睡或夜晚追劇等情況下,助你一臂之力,持守靈修生活。

我祈禱以上這些建議能幫助你養成每日靈修習慣,吸引你與這位我們所事奉的慈愛、全能神更加親近。

(資料來源:Faithwire)

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