接納自己，活出恩慈的生命

◎陳坤田（浸信會大村教會傳道）

聖靈所結的果子有九種味道或特質，分別是：仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制。本文探討「恩慈」。「恩慈」的希伯來文是Hesed，翻譯成英文則是kindness。在我們的文化中，沒有kindness相對應的詞彙，通常把它翻譯成「愛心」，和合本聖經則翻譯成「恩慈」。

恩慈是一種語言
維基百科定義「恩慈」是：「具有倫理特質的行為，令人愉悅的性情，並且關懷他人。」古希臘哲學家亞里斯多德說恩慈是：「對有需要之人的幫助不求回報，也不為自己的利益著想，而為受助者的利益著想。」美國作家馬克吐溫說：「恩慈是一種語言，它使耳聾的人可以聽得到，瞎眼的人可以看見。」非洲之父史懷哲則說：「經常有愛心（恩慈）的行為可以改變世界。正如陽光使冰塊融化，恩慈使誤會、猜忌消失。」

此外，恩慈也是聖經的教導，如：「所以，你們既是上帝的選民，聖潔蒙愛的人，就要存憐憫、恩慈、謙虛、溫柔、忍耐的心。」（歌羅西書三章12節）「愛是恆久忍耐，又有恩慈。」（哥林多前書十三章4節）因為上帝是恩慈的源頭。

首先，祂造萬物供我們享用，例如各種的五穀雜糧、蔬菜水果，還有水中的魚、陸地上的獸、空中的禽鳥。第二，祂為人類預備救恩。「耶和華說：你們來，我們彼此辯論。你們的罪雖像硃紅，必變成雪白；雖紅如丹顏，必白如羊毛。」（以賽亞書一章18節）上帝的救恩是白白賜給我們的，而且是永遠的，使我們成為自由的人，不受罪的綑綁。第三，為了救我們，祂甚至犧牲獨生愛子耶穌的性命。所以說，恩慈的源頭是上帝，而且上帝的恩慈是無限的，無人能比的。

接受神的恩慈才能接納自己
聖經教導我們要有恩慈，包括三個層面，一是接受上帝對我們的恩慈。二是對自己要有恩慈。三是對他人的恩慈，也就是要愛人如己。愛人如己在聖經共出現八次。我們對於「要對他人恩慈」有一定的認識，但本文想強調，我們若要實踐對他人的恩慈，首先我們要接受上帝對我們的恩慈，並且要接納自己。

我們可能心裡沒有平安喜樂、沒有盼望，而且活在痛苦之中。但是如果我們接受上帝對我們的恩慈，我們就是把自己交託在上帝的手中。上帝比誰都大，沒有誰能從上帝的手中把我們奪走（參約翰福音十章29節），因此我們就有平安。我們知道上帝愛我們，在祂的家中為我們預備住處（參約翰福音十四章2節），心中就有喜樂與盼望。

我們可能不接受自己，認為自己有許多缺點、自卑，對自己的長相不滿意、沒有自尊。但是，在上帝的眼中，我們每一個人都是獨一無二的，每一個都是祂的寶貝。這樣我們就對自己有自信，不會活在痛苦中。

先接受上帝的恩慈，我們才能夠接納自己，才能夠對自己有恩慈。為什麼要先對自己有恩慈呢？如果你曾經搭過飛機就會知道，在需要用氧氣罩的時候，自己要先戴好氧氣罩，接著才是幫助別人戴上。

恩慈並非為所欲為
對自己有恩慈並非全是不必改正自己的過錯；對自己有恩慈並不是縱容自己為所欲為，而是了解自己的長處與短處。自己有長處，不以現狀為滿足，而尋求進一步發展自己的長處，改善自己的短處。

我舉運動為例。我們在求學時代，學校排有體育課，每年有運動會。所以我們的身體獲得足夠運動的機會。等到我們進入職場，因為工作忙碌，就經常久坐，而缺乏運動，於是出現各種健康的問題。因此，對自己有恩慈其中一項是照管自己健康、鍛鍊身體，持續運動不間斷。

恩慈能彰顯神的榮耀
在心理的層面上，要接受你自己的本相，包括自己的外貌長相、身世條件。

最近新聞報導，有一位飛機失事的唯二倖存者奈及利亞裔美國籍女士Kechi Okwuchi，全身超過65％燒傷，臉部也被燒成畸形，有一段很長的時間她封閉自己，不願見人。後來朋友鼓勵她，終於跨出不願見人的陰霾，參加美國達人秀的才藝比賽，以歌聲感動現場的裁判和觀眾，並直接進入決賽。

我們每一個人的本相其實都是有瑕疵的，就像Kechi一樣，但是在靈魂深處隱藏著上帝賜給我們的才華，當我們對自己有恩慈，就是接受自己的本相，也就能把靈魂深處隱藏的才華加以發揮。

有一首詩歌曲名是〈照我本相〉，內容是說，我的缺點主已經用寶血洗淨，我要活出新的生命…。對自己有恩慈是在身、心、靈、能力各方面，都使自己逐漸達到最佳狀態（Be the best you can be）。對神而言，這是彰顯神的榮耀，為基督而活，為神所用。

對他人恩慈並非不能拒絕他人，例如對小孩子不合理的要求要拒絕；對需要之人的幫助並非予取予求；對別人恩慈，要說真話，因為真話也許會冒犯人，但卻可能使人得著真理，靈魂免於落入陰間。

恩慈可以改變自己，使他人獲益，進而改變世界。勿停止恩慈的行為，讓我們在思想上、言語上、行為上以恩慈彼此相待。

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