如何面對失戀創傷？敞開分享在主裡經歷安慰、醫治和釋放

交友戀愛需要自省和解決問題能力

【記者何毓芬台中報導】花蓮博愛浸信會張木泉牧師的二女兒張舒安，結婚三年多來擁有幸福的婚姻。目前在教會擔任區長的她，透過教導交友戀愛成長營，幫助許多年輕人學習面對交友戀愛的課題。台中思恩堂美福教會於六月21-23日舉辦「交友戀愛講座」，張舒安從信仰真理為基礎，與年輕人分享如何認識異性、戀愛動機、學習正確約會，以及如何面對失戀創傷，盼望幫助年輕人建立健康正確的交友戀愛觀，並學習如何預備自己進入婚姻。

婚前預備自己　持守真理過聖潔生活

張舒安表示，當我們願意在婚前持守真理過聖潔生活，不受世俗價值的影響，相信上帝必會賜給我們一個意想不到的美好婚姻！她鼓勵年輕人在等待戀愛的過程中，要先學習如何「預備自己」。在戀愛的過程中，也要學習保守自己的心思意念，成為一個謙卑受教、有自省能力、願意不斷成長的人。此外，她也鼓勵年輕人要把生命投資在有價值及有意義的事情上。而生命中最有價值的投資，就是「花時間與神建立親密關係！」

現今有許多男女已過適婚年齡，仍選擇單身不婚，該怎麼辦？張舒安表示，單身者要預備自己擁有健康的生命，活出上帝賦予的命定。不要因為急著想要「脫單」，隨便找個對象交往或冒然進入婚姻。單身者要先學習認識自己，了解自己已過適婚年齡卻仍舊單身的原因，真實去面對自己生命中的問題，包括：從原生家庭帶來的傷害，或是曾經在感情上受傷、受挫，以至於對進入婚姻產生恐懼。當上帝的醫治與恢復臨到時，就能幫助單身者勇敢跨越對婚姻的恐懼與傷害，真實經歷上帝設立婚姻的美好。

學習敞開走出失戀情傷

如何面對失戀的創傷？張舒安提到，許多年輕人在失戀過程中，獨自承受感情上的失落，久久無法走出情傷。她建議，可以試著告訴自己的屬靈權柄，當你願意敞開分享，就能坦然面對，在主裡經歷安慰、醫治和釋放。同時也學習調整自己面對感情的心態，不再認為自己失戀或被甩，知道自己只是還沒有遇到合適的人。如此一來，較容易早日走出失戀情傷。

此外，她也提到，有些年輕人與異性相識進入交往階段，不敢告訴自己的屬靈權柄，害怕感情事曝光之後會被監督、被限制。身為屬靈權柄者應該要給予年輕人安全、信任的感受，讓年輕人願意在遮蓋之下進入交往。當年輕人在交往過程中遇到問題時，屬靈權柄也可以適時給予建議或協助，成為年輕人在感情事上的遮蓋、保護與後盾。

分手後應避免單獨見面

如果已經分手的前男友要求見面該怎麼辦？張舒安提到，很多情殺事件發生，都是因為情人當不成，以仇恨心態來報復對方。兩人分手後，最好不要單獨見面，容易因一言不合發生衝突，或是產生言語或肢體上的傷害。如果真的有見面的必要，最好要有第三者在場陪同、以策安全。不要把自己曝露在危險處境中，也不要留給對方任何復合的允諾。

張舒安也觀察，有些情侶交往過程遇到問題，就吵著要分手，認為一切都是對方的錯，卻不願意陪伴對方一起解決問題。當兩人進入婚姻之後，也可能會遇到相同的問題。最後，她鼓勵每位單身者要成為一個有「自省能力」和「解決問題能力」的人，擁有一個有別屬世價值的宏觀視野，無論在交友戀愛或經營婚姻家庭上，都會有很大的幫助。

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