心靈作家施以諾：懂得數算日子就明白生命順序

【記者梁敬彥台北報導】「你以恩典為年歲的冠冕，你的路徑都滴下脂油」，這是詩篇六十五篇11節記載大衛「數算日子」，且被歷世歷代的以色列百姓廣為傳頌的聖經金句；很多人都耳熟能詳。本身是暢銷心靈作家的輔大醫學院職能治療學系系主任施以諾老師受訪時說，自己藉由撰寫文章發表在個人臉書粉絲專頁（施以諾Dr.Enoch），以及集結成書出版，數算日子且記錄自己的恩典或省思。

大衛在兵敗危難時仍感恩數算
施以諾寫作的素材有個人經歷、時事觀察以及信仰體悟，像他在個人臉書固定發表的「施以諾說故事」專欄，在文章的最後都會附上一句聖經金句，現在已經累積567篇文章。每當他回顧自己發表的文章，以及下面的讀者回應，都被他視為恩典之路。

像是十二月，施以諾就以「大衛和他的芒果乾」為題，跟讀者、學生及臉友們聊最夯的選舉時事議題。施以諾說，大衛的「芒果乾」（亡國感）記載在詩篇第三篇，當時大衛是在面對親生兒子押沙龍舉兵叛變，一路敗逃的情況下寫下的禱告詩，但在這兵臨城下的危難時刻，大衛以「我躺下睡覺、我醒著，耶和華都保佑我」，倚靠神來數算他的日子。

施以諾說，從聖經裏的記載，大衛從來就不是一個「品格及行為完美的領袖」，大衛的一生也犯了很多的過錯，但大衛無論得時不得時都倚靠神；不單是用感恩來數算他的日子，當他挫敗、跌倒以及恐懼戰兢的時刻，他同樣用感恩的心來數算他的日子，並將他從神而來的領受，用文字記錄下來。這也給他很大的提醒，「用文字來數算日子，好的壞的都要忠實地記錄下來，因為相信，凡事都有神的美意」。

今年開始，在好消息電視台（Good TV）的邀請下，施以諾透過所主持的帶狀節目《維他命施》來數算日子。這節目內容目前主要是出自施以諾的書《喜樂，是一帖良藥》，以及《品格，是一把鑰匙》。

施以諾說，現今的世代，特別是年輕族群，看重的是「精簡閱讀」以及「影像思考」；要用3分鐘的時間來說一個故事，或是傳達一個理念，對他來說也是一種「跨界」的新嘗試。但幾個月過去後，他回頭來數算這段日子，讓他很感恩的是，這有助於實踐他在跟神禱告所求的「為主去影響一億個人」的異象；也可以成為跟年輕人連結、傾聽他們的心聲的平台。

施以諾舉例說，最近他就在《維他命施》的節目中，嘗試邀請國內醫界年輕一輩知名的精神科職能治療師吳佳純，以及物理治療師陳冠閔一起聊「選舉症候群」，一起關心國人的心靈健康、談論常影響國人身心健康的「選舉症候群」，告訴大家什麼叫「平、常、心、看、待」，並提醒大家關心政治不該弄得自己心神不寧。

施以諾說，他從大學時代開始積極透過筆耕寫文章來數算自己的日子，他最喜歡的經文就是：「求你指教我們怎樣數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心。」（詩篇九十篇12節）

數算日子心靈會更健康
對他來說，懂得靠耶穌的幫助數算自己的日子，讓他更能夠明白自己生命及生活的優先順序，知道怎麼在教學、寫作、經營和家人的關係、教會服事，以及在親近神、靈命增長等時間的分配上，有優先順序。像是聖經裏的摩西和大衛都是厲害且出色的領袖，但他們凡事都求告神數算日子求智慧，這是我們應當效法、學習的榜樣。

施以諾鼓勵大家，年底了！我們可能不一定做得到「不可含怒到日落」，但可以試著「不可含怒到年底」。歲末年終時試著饒恕得罪我們的人，這樣數算日子心靈會更健康。