《大齋期默想三》操練憐恤，從我們的嘴唇開始

◎江堅誠（牧師）

大齋期的操練絕對是希望專注在上帝的吩咐上，我們因為自己肉體的軟弱，無法行出上帝的吩咐，而這現象並非可以被忽略，因為這是包含在基督恩典裡面。

耶穌基督的恩典使我們重生，使我們再一次彰顯創造的榮耀，「因為世人都犯了罪，虧缺了神的榮耀。」（羅馬書三章23節）希伯來書的作者則大聲疾呼說，別忽略上帝的「曉諭」（吩咐），「上帝在古時多次多方的藉著眾先知曉諭列祖，在這末後藉祂兒子曉諭我們。」（希伯來書一章1-2節）

我們的操練就是貼近上帝的心意，藉著基督恩典來克服肉體的軟弱；而我們最大的軟弱就是自我，我們用自己的判斷判斷人，專注於自我而輕看周圍的人，最嚴重的問題是沒有憐恤。上帝憐恤我們，因此吩咐我們要憐恤。耶穌引用舊約的話說：「我喜愛憐恤，不喜歡祭祀。」（馬太福音十二章7節）

舊約先知也清楚表明，我們要拿甚麼朝見神呢？「世人哪！耶和華已經指示你何為善？祂向你所要的是甚麼呢？只要你行公義、好憐憫，存謙卑的心與你的神同行。」（彌迦書六章8節），接下來兩週我們需要操練憐恤，從我們的嘴唇開始。

學習目標：憐恤

經文思想：
1.以賽亞書五十八章1-12節：猶太人錯在哪裡？為什麼上帝要說以色列百姓的禁食是沒用的？上帝希望的操練是甚麼？
2.彌迦書六章6-8節：上帝真的只喜歡我們主日崇拜的敬虔，而輕看我們的公義憐憫？
3.雅各書一章26節至二章20節：甚麼是敬虔？我們會瞧不起比較貧窮弱勢的人嗎？
4.阿摩司書六章3-6節：我們的享受真的是恩典嗎？會不會是一種咒詛？

操練目的：
1.操練自己貼近上帝的心意，從基督對我們的憐恤中學習憐恤。
2.操練自己口舌上的憐恤，在禱告、在關懷、在勸勉上充滿憐恤。
3.讓神用祂的聖靈光照我們。你是否看見別人眼中的刺，卻看不見自己眼中的樑木？

操練方法：
1.在禱告中為弟兄姊妹和受苦難的人禱告。
2.學習控制自己的情緒和易躁的脾氣，思想基督在十架上容忍罪人。練習情緒反應時了解自己情緒的原因，並立即道歉。
3.操練不論斷和背後說人話，並多說讚美的話，因為基督沒有按我們的罪待我們。
4.藉著詩篇來禱告：詩篇一三九篇