四分之一國人罹胃食道逆流 東基提預防撇步

四分之一國人罹胃食道逆流  東基提預防撇步


△胃食道逆流是成人常見的消化道疾病,平均每四人就有一人有相關症狀,其實兒童也會有胃食道逆流。

台東基督教醫院院長暨小兒腸胃科醫師陳志成表示,嬰幼兒時期的胃食道逆流與「賁門」未完全成熟有關,通常在出生六個月後就會改善。但成人的胃食道逆流成因複雜,找出誘發原因之外,建議多攝取優質蛋白質,例如水煮蛋,增強「賁門」的肌力,有助改善不適症狀。

本身也有胃食道逆流問題的陳院長不藏私地分享與胃食道逆流和平共處的小撇步。他建議多攝取優質蛋白質,可以讓肌肉更有力,改善鬆弛的情況,高度推薦一天兩顆水煮蛋。

另外,要找出誘發胃食道逆流的原因,陳院長曾為了減重吃麥片,卻加劇胃食道逆流的不適症狀,甚至無法躺著睡覺,警覺可能是自己的身體對麥片過敏,去除過敏原、多吃優質蛋白質後,胃食道逆流「掰掰」。

陳院長提醒,嚴重的胃食道逆流若控制不當,有衍發為食道癌的風險,長期有胃食道逆流的人,建議定期(每半年或一年)做胃鏡檢查追蹤。

【圖與文/台東基督教醫院】

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