不單謝飯禱告 你可以在這十項生活習慣上加進禱告

男子在車內禱告。


【特約編譯譚亞菁╱報導】基督徒作家詹.費格遜(Jen Ferguson)《iBelieve.com》網站發表了以下這篇文章,幫助我們建立良好的禱告生活:

不住地禱告從生活大小事開始

使徒保羅告訴我們要「不住地禱告」(參帖撒羅尼迦前書 五章16 – 18節),這句話的意思包括:我們生活上的每一個部分,都脫離不了禱告。然而,由於我們的人性和世界的需求,我們很容易整天照著自己的時間表,並專注在自己制定的日程計畫來過日子。我們把許多小事情都視為理所當然,我們很容易在生活中忘記上帝,直到下一次危機出現,或重大例行事務中斷為止。

但是,如果我們有意識地努力開始在那些從未讓神介入的生活領域中,去邀請神融入其中,會發生什麼事?我們可以從哪些地方開始?以下有十個生活情境,伴隨祈禱文範例,能幫助我們學習將禱告注入我們的生活各層面。

1.當你照鏡子時

當你站在鏡子前面,凝視著鏡中的身影,你的腦海中浮現哪些想法?是正面還是負面的?無論如何,你都可以在鏡子前邀請上帝融入你的生活。

親愛的上帝,感謝祢運用祢豐富的創造力與慈愛創造了我,並在祢奇妙的計畫中塑造我的生命。請幫助我用祢的眼光看我自己,讓我跳脫與他人比較的陷阱。隨著我對自己的內在和外在感到滿足,也幫助我認識到周圍人的美麗。阿們!

2.當你開車時

開車時常缺乏耐心,通常只專注於兩件事:我要去哪裡?以及何時需抵達?但當我們學習邀請耶穌與我們一起開車,我們的態度會漸漸改變,減輕焦慮,也將會記得我們不是唯一趕時間的人,要多為他人著想。

親愛的耶穌,當我握著方向盤,請提醒我:祢是真正坐在我生命駕駛座的那一位。請幫助我知道安全和表現仁慈,總是比我自己的時間表更為重要。阿們!

3.當你運動時

許多次我們長途跋涉,跑得筋疲力盡時,口中唯一說的一句話就是:「親愛的上帝,請幫助我,能有力氣走回去!」當然,我們在運動時,不必等到逼不得已的情況,才向上帝呼求,我們隨時都可以讓上帝參與其中。

感謝神,謝謝祢幫助我看重健康。當我外出運動鍛鍊身體時,也提醒我不要忽視靈命健康,讓我敞開心聆聽祢要對我說的話,甚至激勵我去為我外出看到的人祈禱祝福。

4..當你在賣場購物時

通常我們很急於要買到我們需要的商品。這可能是僅次於開車或搭車,另一個容易讓人生氣或與他人暴發衝突的場合。很顯然地,這是另一個我們需要耶穌的地方。

親愛的耶穌,謝謝祢讓我能買健康的食物給自己和家人。請幫助我成為祢的手和腳,能協助有需要的人。無論我自己的情況如何,請幫助我成為他人的祝福,即使只是需要我帶著微笑和恩慈的心。

5.當你喝喜愛的飲料時

我們常覺得有水喝是理所當然的。但是在耶穌時代,每天取水的過程,並非那麼容易。耶穌在井邊遇到撒馬利亞婦人,向她介紹生命的活水,並讓她第一次深深感到被全然了解與關愛。

感謝耶穌,謝謝祢供應我活水,可以滿足我靈裡的乾渴。當我感到懼怕或羞愧時,請幫助我認識到祢了解我的一切並仍然愛我。

6.當你吃飯時

我們在飯前謝飯禱告,的確是一個很好的方式,來邀請上帝與我們同在,並感謝祂為我們預備食物。

親愛的上帝,我們為桌上的飲食感謝祢,也懇求聖靈來到我們中間,賜福我們彼此的分享交談,在主裡成長。

7.當你洗澡時

許多人認為,洗澡時光是很放鬆的時刻,靈感比較多。這也能幫助我們聽到更多聖靈的聲音。

親愛的聖靈,當水沖洗在我身上時,請開啟我的心,請幫助我聽到祢的聲音,讓我知道我在什麼地方需要被饒恕,需要被主潔淨,以便減輕我罪的重擔,使我能得潔淨,變白如雪。

8.當你安排行事曆時

對某些人來說,他們常習慣把行事曆塞滿,每天回到家都筋疲力盡。但對另一些人來說,他們可能會害怕對新的、不同的,或具有挑戰性的事情說「好的」。

親愛的上帝,請幫助我知道哪些會議、機會,和承諾,是祢要我去做的事情,以及哪些事情最好留給他人去承擔。請幫助我運用祢的智慧和洞察力,使我能為祢的國度結出豐碩的果實。阿們。

9.當你清潔打掃時

無論你是否喜歡打掃,你都可以在打掃時,為你所擁有的事物表示感謝。這能幫助我們意識到生活中有許多值得感謝的地方,避免陷入與他人所擁有的物質資產做比較。

親愛的上帝,我為我在做清潔打掃時所碰觸到的事物獻上感謝。我要感謝有水槽的自來水,有抽水馬桶,有收納衣物的衣櫃,有屋頂遮蓋的房屋空間。我為所觸摸的這些物品感謝祢。阿們。

10.當你付帳單時

邀請上帝來管理你的財務,上帝是我們的供應者,祂是萬物的擁有者,祂能帶給我們在財物上真正的平安。

親愛的上帝,請幫助我建立健康的財務觀。祢曾說:一個人不能又事奉神,又事奉錢財。請祢幫助我記得將祢放在我生命中的首位,並讓我有創造力,去善用祢賜給我的東西。

 

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