休閒

健康單車行 要保護自己

【本報綜合報導】騎單車最近成為最夯又環保的休閒運動,然而不少單車騎士因雙手緊握手把,又騎在高度不適合自己的車體上,結果開開心心騎車,卻換來全身痠痛。嘉義基督教醫院骨科醫師遲維新表示,建立正確的單車騎......

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造訪東京,一定要去上野公園!

 上野是東京的門戶,造訪東京的旅客(無論外國還是日本本地人),多數會先到上野,再從上野換電車到所要去的地點。
 除此之外,緊鄰JR上野站的上野恩賜公園,是大正天皇撥出皇家御地給東京都建立的公......

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漫遊巴黎拜訪蒙馬特山上聖心堂

 在我背著背包穿梭在巴黎這座以浪漫聞名世界的城市時,一直有種身不屬此的違和感。
 走過香榭大道上的時尚,在塞納河畔喝杯咖啡,往巴士底歌劇院前嗅一嗅歷史的餘溫,在巴黎待了幾天,卻似乎只是循著旅遊......

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2009旅行台灣年 創新促銷寶島

 【記者萬文隆台北報導】交通部觀光局長賴瑟珍昨日(1日)在立法院表示,觀光產業已納入行政院六大新興關鍵產業,今年將辦理「2009旅行台灣灣年」促銷活動,以多元管道與創新手法形塑台灣觀光的優質品牌形象。......

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使用MP3如何保住聽力

 使用MP3會造成聽力受損嗎?先從勞工安全衛生法令規定來看,勞工工作場所因機械設備所發生之聲音,若超過90分貝時,雇主應採取工程控制、減少勞工噪音暴露時間,不讓勞工噪音暴露工作日8小時;若音量平均不超......

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活得老也要看得好

 你知道有很多老人到七八十歲以上,仍然保有良好的視力嗎?年紀增長不代表視力會輸給年輕人,但是年紀的確會讓眼睛漸漸衰弱。當然,年老的人眼睛的毛病會比年輕人多,但是只要保養得好,就不會變成「髮蒼蒼、視茫茫......

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竹子湖海芋季展開 白綠素淨之美

 【記者萬文隆台北報導】一年一度的陽明山竹子湖海芋季節自即日起展開,至四月廿六日止,竹子湖整片約有卅餘戶農家栽培海芋,栽培面積高達十三公頃,且多有開放觀光採海芋,民眾可以趁著春天,造訪白綠相間素淨之美......

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福建土樓記行

 日前從廈門出發,經漳州、南靖,車子奔馳在蜿蜒的道路。沿途田園風光和台灣山區頗類似,只是道路多半水泥路面,飛砂多了些。一棟棟簡單的磚屋沿道路兩旁建,沒有刷油漆,也沒貼馬賽克,顯得樸拙。駛入峰巒疊翠中,......

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春遊滿月圓閒逛後花園

住台北市廿多年,陽明山國家公園曾去過好幾次,但是去年之前,三峽的「滿月圓國家公園」卻從未去過。直到今年春天,才頭一次去這個人間美境。我驚奇地發現,原來台北近郊,竟有一個這麼美麗又遼闊的「後花園」,......

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防癌勝於抗癌(下)

 癌症並不是絕症,只要早期發現,治癒率是很高的。透過定期健康檢查及自我警覺症狀的發現,有許多癌症是可以被早期診斷的。
 以下列出癌症的10大警訊,我們要懂得留意及早就醫,可防患末然及得到最佳的......

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