休閒

外食 注意營養均衡避開三高食物

 外食在台灣非常普遍,根據全國營養師公會的最新調查顯示,一週至少5天以上外食比率高達近8成,由於外食方便、快速及 多樣選擇的優勢,對於許多上班族群而言,是最能掌握時間的飲食方式。
 外食的型式......

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250萬人睡眠障礙病床一位難求

【記者全韋民台北報導】睡不著?來醫院求個好眠吧!許多醫院設置了「睡眠中心」,從平民級到貴族級的都有,儘管醫院不斷增設睡眠中心,但病床還是一位難求,想要到睡眠中心睡一覺,竟得排隊數個月,由此可知,國......

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睡眠異常千百種

夢囈呢喃、比手畫腳、夜間磨牙

【記者全韋民台北報導】失眠原因有千百種,甚至會出現異常的怪癖舉止。一位老榮民睡覺時會唱軍歌而且腳還踢正步;有眷村老太太為失眠所苦,但一聽到愛國歌曲......

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失眠忌過度依賴安眠藥

精神科醫師建議「失眠一族」應盡快就醫,找出失眠原因,對症治療。
【記者全韋民台北報導】很多人飽受失眠折磨,精神科醫師建議「失眠一族」應盡快就醫,徹底找出失眠原因,再對症治療,服用安眠藥只是改......

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適當治療六成失眠可獲改善

【記者全韋民台北報導】金融風暴衝擊、失業率居高不下,許多人恐怕又睡不好覺;醫師提醒,失眠除了使用助眠藥物,透過睡眠認知治療,找出睡不好的問題癥結,學習如何睡好覺,不須吃藥,即有6成失眠可獲改善。 ......

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配戴眼鏡停聽看

  最近市面上流行所謂的「預防近視度數增加」的特殊鏡片,即是將應用於中老年人的多焦點鏡片,配戴在小學生的近視上。還有一些小朋友在接受「角膜塑型術」的治療,以達到治療近視的目的,這些作法其實是有相當爭議......

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專線防勞工身心過勞

【記者萬文隆台北報導】在不景氣時代,有勞工為負擔家計,到處打零工,造成身心俱疲,勞委會透過建立過勞通報專線、放寬過勞認定基準部分、全面勞檢企業、職業病認定及訪查權,及
職業疾病認定期......

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春季百合展 士林官邸周六爭艷

 【記者全韋民台北報導】春天是香水百合盛開的季節,台北花市與士林官邸推出「2009年春季香水百合花特展」28日登場(見下圖),上萬朵、十餘種美麗丰姿的百合花同台爭妍,讓民眾可以認識各品種香水百合之美。......

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3月幸福巴士開跑 100元遊100景點

 【記者萬文隆台北報導】經濟部表示,為提振民眾消費信心以擴大內需,自三月一日起至八月止,推動「幸福巴士GO」遊程,以一日巴士遊程方式,將民眾直接帶到商圈景點、地方特色產業旅遊,每人花費一百元,就能暢......

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坪林「低碳旅遊」開步走

即日到3月14日止 每週3、6,鄉公所免費接駁車,民眾可享受大自然饗宴
 【記者萬文隆台北報導】嚴寒的冬天即將過去,接著是春暖花開,也是旅遊踏青的好時節,台北縣坪林鄉自即日起,到三月十四日......

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