休閒

九寨溝的珍珠灘美不勝收
世界級風景保護區「九寨溝」,它名稱的由來,乃是由於岷江深處有九個藏族的村寨,因名「九寨」。而九寨這個地方,又是岷山山脈一條縱深長達四十公里的溝谷,所以被習慣稱為「九寨溝」。
九寨溝之美,......

瑜珈運動傷害不可不知
當今筆者在復健科擔任物理治療師已邁入第十年,臨床上經常看見因五十肩、腰椎或膝蓋退化性關節炎與脊柱側彎等病症的患者,被醫師告知:「除了復健治療,最好去游泳或做瑜珈!」
對於生性怕水的患者而言......

單車情懷 一路有主相隨
現在能夠騎腳踏車上班真是一件幸福又健身的事,這一兩年來騎單車休閒運動成為節能減碳、環保又健身的時尚風潮。
從小騎單車成長
猶記得念國小的時候騎著腳踏車上學,那時候是因為學校少,住家......

健康單車行 要保護自己
【本報綜合報導】騎單車最近成為最夯又環保的休閒運動,然而不少單車騎士因雙手緊握手把,又騎在高度不適合自己的車體上,結果開開心心騎車,卻換來全身痠痛。嘉義基督教醫院骨科醫師遲維新表示,建立正確的單車騎......

造訪東京,一定要去上野公園!
上野是東京的門戶,造訪東京的旅客(無論外國還是日本本地人),多數會先到上野,再從上野換電車到所要去的地點。
除此之外,緊鄰JR上野站的上野恩賜公園,是大正天皇撥出皇家御地給東京都建立的公......

漫遊巴黎拜訪蒙馬特山上聖心堂
在我背著背包穿梭在巴黎這座以浪漫聞名世界的城市時,一直有種身不屬此的違和感。
走過香榭大道上的時尚,在塞納河畔喝杯咖啡,往巴士底歌劇院前嗅一嗅歷史的餘溫,在巴黎待了幾天,卻似乎只是循著旅遊......

2009旅行台灣年 創新促銷寶島
【記者萬文隆台北報導】交通部觀光局長賴瑟珍昨日(1日)在立法院表示,觀光產業已納入行政院六大新興關鍵產業,今年將辦理「2009旅行台灣灣年」促銷活動,以多元管道與創新手法形塑台灣觀光的優質品牌形象。......