健康

4291_堅持你的善良

在匿名之處,仍堅持你的善良

蔡康永:「你怎麼說話,決定你是誰。」愈是隱匿之處的發言,愈顯露真實的你。

4289_擺脫憂慮

擺脫「憂慮」壞習慣:別讓擔憂搞砸你當下的美好

◎撰文/游邵涵 當疫情緊張,人們急於分辨誰是感染源,也急於消滅生活中的病菌,用口罩、酒精,希望將病毒隔絕於門外的同時,卻把隱形殺手『壓力&焦慮』留在門內,任其吞噬我們身心的健康;經濟停擺、無薪假暴增的訊息,更讓憂 …

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疫情下醫護們訴難處 美護理人員:願人們認真看待病毒

【記者曾雪瀅╱編譯】近幾個月來,美國公共衛生專家們一再警告說,從十一月底的感恩節起到新年假期,可能會導致新冠肺炎病例增加。此次疫情中,醫護人員被譽為英雄,但他們往往勞累過度,以致於得不償失。 「宗教新聞社」(Religi …

薰衣章精油。

從聖經角度談精油 基督徒使用前應明白那些重點?

【特約編譯 林辰欣/報導】在歐美,許多人均喜愛使用精油;但也有人發出疑問,精油是否屬於新世紀運動(New Age)或巫術使用的工具呢?精油對身心真的具有療效嗎? 社群媒體專家梅根.貝莉(Megan Bailey),從聖經 …

Group Of Friends Having Dinner Party At Home

防疫從飲食下手 食品學博士孫寶年教你「三多」概念吃出免疫力

【記者曾雪瀅台北報導】台灣進入後疫情時代,除了繼續以關鍵的清潔方式預防病毒,你是否還想過從飲食下手,讓防疫效果達至更全面?28日下午在台北宇宙光協會舉行的「食在安心」講座,由羅格斯大學食品學博士、現任...

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4279_人生是場團體戰

人生是場團體戰,鼓勵陪伴才走得遠

◎撰文 / 周珈宇

「這個步道比上次的更陡耶!我需要休息一下!」一早出門爬山,連續向上的階梯讓我氣喘吁吁,只好請健步如飛的爸爸停下步伐,調整一下呼吸。

自從新冠肺炎疫情爆發以來,家人的休閒...

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4279_教會如何陪伴傷心的人走過死蔭的幽谷?

教會如何陪伴傷心人走過死蔭幽谷?

面對屢屢傳出年輕生命自殺的事件,教會如何扮演關顧者的角色?由於自殺危機常會持續一段時間,筆者建議教會建立三級預防模式,進行自殺防治以建置安全網絡,協助絕望的人在信仰中找到活下去的力量。

4279_快樂原來可以學

快樂原來可以學:哈佛大學20個快樂練習術

◎撰文/楊焦婷

一早匆忙趕上班上學,途中想到又要看到某個討厭鬼,心情就美麗不起來,但是仔細想想,我們每個人,每天都在做選擇,選擇出門的交通工具,吃什麼早餐,去哪裡旅行…,在成千上萬的選擇中有沒有...

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4277_好好跟憂傷提分手

好好跟憂傷提分手:看清事實,接受無法改變的

◎文/摩希

你跟憂傷當朋友了嗎?我們都知道要慎選朋友,但不小心憂傷就成了我們的閨蜜,相處時間久了讓我們進入更煎熬的痛苦裡。可是該怎麼讓憂傷優雅地轉身離開,而不是糾纏不休,沐風關懷協會理事長蕭祥修...

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年輕的班・庫森牧師以過來人經驗教導年輕人如何走出暗黑心境。(圖/Ben Courson + Hope Generation)

曾徘徊自殺邊緣十年 青年牧師見證上帝教導他打敗「黑暗抑鬱之王」的關鍵  

【特約編譯樂以晴/報導】在新冠肺炎(Covid-19)大流行、示威遊行和天然災害肆虐全美的同時,抑鬱、悲傷和焦慮的比例也正在上升。根據美國疾病管制與預防中心(CDC)最新民調顯示,年齡介於18至24歲的年輕人,罹患焦慮和 …