健康休閒

竹子湖海芋季展開 白綠素淨之美

 【記者萬文隆台北報導】一年一度的陽明山竹子湖海芋季節自即日起展開,至四月廿六日止,竹子湖整片約有卅餘戶農家栽培海芋,栽培面積高達十三公頃,且多有開放觀光採海芋,民眾可以趁著春天,造訪白綠相間素淨之美......

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福建土樓記行

 日前從廈門出發,經漳州、南靖,車子奔馳在蜿蜒的道路。沿途田園風光和台灣山區頗類似,只是道路多半水泥路面,飛砂多了些。一棟棟簡單的磚屋沿道路兩旁建,沒有刷油漆,也沒貼馬賽克,顯得樸拙。駛入峰巒疊翠中,......

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春遊滿月圓閒逛後花園

住台北市廿多年,陽明山國家公園曾去過好幾次,但是去年之前,三峽的「滿月圓國家公園」卻從未去過。直到今年春天,才頭一次去這個人間美境。我驚奇地發現,原來台北近郊,竟有一個這麼美麗又遼闊的「後花園」,......

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防癌勝於抗癌(下)

 癌症並不是絕症,只要早期發現,治癒率是很高的。透過定期健康檢查及自我警覺症狀的發現,有許多癌症是可以被早期診斷的。
 以下列出癌症的10大警訊,我們要懂得留意及早就醫,可防患末然及得到最佳的......

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慢跑不只是健身…

 過完年後,同事們驚覺體重增加,呼朋引伴地參加運動課程,並且計算何時加入比較划算。
 知道我會安排時間跑步,一位同事說:「跑步不錯,能健身又不要學費,只是我覺得那樣運動很無聊。」我回答:「其實......

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防癌勝於抗癌(上)

 日前衛生署公佈最新統計,2006年台灣罹癌人數高達七萬三二九三人,平均每七分十秒就有一人罹癌;每四個家庭中就有一個家庭受癌症波及。十大癌症依序是乳癌、肝癌、結直腸癌、肺癌、攝護腺癌、口腔癌、胃癌、子......

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減肥不擇手段 停滯期變長

 經常可以從媒體的報導中得知,某某藝人利用何種方式減肥,又有某某藝人使用新的減肥法等等……,由於藝人必需在螢光幕前呈現出最好的一面,不得不維持姣好身材,影響所及,常常也會牽動出一股減肥風,許多明明已經......

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投資健康再出發

 在一波波的經濟海嘯中,大部分人只曉得錢財損失多少、工作是否還保留住!每個人想想,還有什麼比金錢、工作還重要?當然是「健康」。俗話說的好「留得青山在、不怕沒材燒」,錢財沒了可以再賺,工作掉了可以再找,......

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賞蝶奇景 雲林紫斑蝶季21日飛舞

 【記者全韋民台北報導】受暖冬影響,今年紫斑蝶提早北返,雲林縣林內鄉「紫斑蝶季」也提前在本周六(21日)登場,如天氣持續晴朗,會有越來越多紫斑蝶到來,民眾可以欣賞到壯觀的「蝶河」景象,更可了解台灣生態......

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紫斑蝶遷徙 待解生態之謎

 【記者全韋民台北報導】3月下旬至4月中是紫斑蝶北返的季節,國道3號林內觸口段、南迴公路知本到大武間,是紫斑蝶回家必經之地,保育人士盼望駕駛人能放慢車速,給美麗的紫蝶兒一條平安回家的路。
 台......

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